产后盆底肌修复能够听医生的指导选择一种生物反馈疗法，它可以配合仪器对阴道松弛产生电子脉冲，然后通过屏幕显示来让有把握的尺度，根据提示来做好相关的动作。可以选择提肛多动来有效地做好收缩肌肉的训练，这样每天坚持着下蹲起来，垫脚走路，屏住大便，并做提肛运动都是很不错的运动选择。

1、盆底康复治疗一般在产后42天，阴道及盆腔没有炎症的情况下进行治疗，主要通过物理电刺激使盆底肌肉张力恢复至之前状态。

2、坚持做Kegel运动，收缩盆底肌肉2-3秒，放松5-10秒，每次20-30次为一组，每天2-3次，不仅可有助于恢复盆底肌肉张力还可以预防子宫脱垂，此外还有瑜伽训练、体操训练、阴道哑铃等，无论哪种方法都贵在坚持。

纬度医械生产的产后盆底肌修复仪是一种生物反馈指导的盆底肌肉锻炼治疗，生物反馈疗法是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，从而消除病理过程、恢复身心健康的新型心理治疗方法。由于此疗法训练目的明确、直观有效、指标精确，因而求治者无任何痛苦和副作用，深受广大患者欢迎。
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