【操作】
1、用凉水滴于掌心内劳宫处，在掌心作旋推，边推边吹凉气。
2、由小指根推运起，经掌小横纹、小天心、大鱼际内侧缘至内劳宫处，拂而起，边推边吹凉气。
【次数】旋推3~5次，推运10~30次。
【功用】清热凉血。
【临床应用】
1、外感风热或风寒入里化热，证见身热、无汗而烦，在解表取汗的同时，水底捞明月，有助于热退、汗出。
2、热在气分见大热、大汗、大渴、脉洪大，速用此法，功同“白虎”，性凉退热。
3、热入营血之神昏、舌绛、鼻衄、齿衄，用该法可透热转气，宁心安神。
4、阴虚内热见五心烦热，水底捞明月，直取两手心，能有效缓解症状
