近日天气变化无常，很多地区像北京一样从零上的温度，逐渐下降到零下，天气越来越冷，这个时候也会对身体造成一定的影响，比如冷空气增加了患心脑血管疾病的风险，寒冷的刺激造成心肌缺氧；空气湿度，温度变化使呼吸道粘膜受到刺激，降低呼吸道粘膜的防御功能，导致呼吸道疾病。

天气寒冷怎样预防疾病？

注意保暖，防止身体受凉；不熬夜，保持充足的睡眠，避免免疫功能降低；合理的运动，不久坐；多食用新鲜的蔬菜水果，补充营养。尤其是老年人，孕产妇，儿童，患有心脑血管疾病，呼吸系统疾病等患病人群气温骤降注意保暖。

预防、改善慢性疾病，提高机体免疫功能还可以做臭氧大自血治疗。臭氧大自血疗法是一种物理治疗方法，适用人群较广（孕妇，蚕豆病等少数人群不适用）。

臭氧大自血疗法对人体的好处：降低血脂，清除自由基，促进血液循环，免疫功能调节，促进人体代谢，杀灭细菌，真菌，病毒，使细菌，真菌失去生存环境。臭氧大自血疗法的治疗机制来源于医用臭氧，它即具有杀菌作用，也具有强氧化作用，可以分解脂肪，疏通血管，清除细菌，分解血栓，改善人体多种疾病。

臭氧大自血治疗仪也叫医用臭氧治疗仪，三氧治疗仪，北京安通医疗器械有限公司有售（供应多种规格医用臭氧治疗仪和多种臭氧耗材）。