许多女性都视面膜为日常不可或缺的保养神器~

皮肤干了敷一片~

第二天有重要约会敷一片~

换季皮肤不稳定还是敷一片~

而且面膜是护肤流程里最有仪式感的一个环节，被女生如此偏爱也就很正常了不过，面膜不像其他护肤品那样可以长时间停留在皮肤上，所以很多人都会担心：只敷短短的15分钟，敷完了还要洗掉，皮肤真的能充分吸收营养吗？敷30分钟，效果会不会好一点？

毕竟好的面膜也不便宜，谁不想物尽其用呢！

面膜敷15分钟和30分钟到底有什么区别

这个得从面膜的原理说起，敷面膜就是用膜布加精华液紧贴在皮肤上形成一个闭合环境，这样做可以短时间内提升角质层水合度，同时促进肌肤对面膜中有效成分的吸收。

而且，优质面膜中精华液的有效成分浓度也比较高，加上封包环境以及促渗技术，肌肤吸收效率就会大大提升。即便敷完15~20分钟后被洗掉，有效成分也已经被肌肤吸收。

所以面膜才能被称为密集型保养产品，就是因为它的确可以在短时间内为肌肤补充水分和养分。

那么如果敷30分钟呢？首先，真心不建议敷这么久。

因为随着敷面膜时间的增加，角质细胞也会继续吸水膨胀，有测试数据显示，浸在水中1个小时细胞体积会膨胀到初始大小的4-5倍。即便是30分钟，也会让角质层处于高度水合状态，这反而会把细胞间脂质挤出去，皮肤屏障就脆弱了，简单来说就是把皮肤“泡发”了。一次两次没啥问题，如果每次都敷30分钟，敷的频率再高点，屏障迟早会罢工，会引发更多皮肤问题，得不偿失。

所以，敷面膜15-20分钟就足够了，想物尽其用，那就敷完后把剩余的精华分摊到颈部、手背、手肘、膝盖这些容易干燥的地方，给它们也补补水。

敷面膜是个技术活

经常听到小伙伴感叹，为啥无论多贵的面膜都只有5毛钱的效果，到底是商家虚假宣传，还是跟自己皮肤八字不合？

别看面膜现在已经普及成了日常保养品，但是其实很多人都没用对。

除了敷面膜的时间和频率要适中，还有几点需要注意。只有排除错误做法，采取正确的方式，才能让面膜的功效得到充分发挥。

1、敷面膜前要做好清洁工作清洁要到位且温和，之后涂点护肤水保持皮肤湿润，再敷面膜效果更佳，有助于肌肤吸收水分和营养。

2、敷完面膜记得洗脸

绝大多数贴面式面膜都会用到增稠剂，比如卡波姆、黄原胶等。如果一款面膜添加的增稠剂比较多的话，敷完面膜不洗不但会造成黏腻的肤感，甚至会闷痘。

不过，敷完面膜只需要清水洗脸即可。

3、敷完面膜一定要做好后续护肤

说到底面膜的功效是补水、密集补充养分（清洁类面膜除外哈），想要锁住养分和水分，还是要靠后续护肤的。

4、充分利用肌肤代谢黄金时间

夜晚是肌肤新陈代谢的黄金时间，晚上9-11点皮肤血液循环加快，吸收修护能力增强，建议在此时段敷面膜的话效果更好。

5、敷面膜最好躺平

站着或坐着敷面膜，地心引力会拽拉皮肤，容易让脸下垂。而躺着的话面膜的重力会将脸向两侧拉，这正是我们平时按摩脸部的方向。

不过，敷面膜想要好的效果，关键还是得选一款真正有实力的面膜。不然的话，方法再正确也是白搭。